כמו הרבה דברים טובים בחיי, נכנסתי לביקראם יוגה במקרה, באופן לא מתוכנן, ולא הייתי מוכן למה שגיליתי. החום חידד את אי הנוחות ואת הקשיים, ומהמראות אשר משקפות הכל, אי אפשר היה לברוח. כשחזרתי כעבור כמה חודשים, בשל יותר, כבר היה לי ברור לגמרי שהחדר החם עם המראות החושפניות הוא הוא דרכי לשינוי, לגדילה, לריפוי ולהתפתחות. אני יכול להעיד שהתרגול המאתגר נותן את אותותיו ברמה הפיזית והנפשית כאחד. אסיים בציטוט ובהבטחה: "הזורעים בדמעה ברינה יקצורו." בעברי הייתי שחיין תחרותי וחבר נבחרת ישראל בשחיה, וכיום אני עוסק באימון שחייה. בעל תואר ראשון בפסיכולוגיה ותואר שני בפסיכולוגיה של הספורט.

לפני ביקראם יוגה לא הייתי ספורטאית מצטיינת ובוודאי לא בעלת יכולת התמדה עם כל פעילות גופנית שהיא.לביקראם התוודעתי לגמרי במקרה בקליפורניה בשנת 2003 וזה פשוט תפס אותי. התמכרתי להרגשה הטובה שליוותה אותי בסיום כל שיעור, הרגשתי שמצאתי את הדרך שלי ל"אני טוב יותר" -גוף ונפש. השיעורים לא מפסיקים לאתגר אותי והגמול אין סופי- כאבי גב שחלפו, יציבה חזקה ונפש רגועה. בסוף כל שיעור פשוט הרגשתי שנולדתי מחדש ובזכות זה אני מתמידה ורואה את ביקראם כחלק בלתי נפרד מחיי. כמדריכה, הסיפוק הגדול מגיע מהיכולת לשתף נוספים בחוויה. לאחר שטיילתי 7 שנים מסביב לעולם אני שמחה לחיות ולתרגל ביקראם בתל אביב.  בנוסף אני מאפרת ומעצבת שיער בתעשיית הקולנוע והטלוויזיה.

בשנת 2005 התחלתי לתרגל ביקראם יוגה, שיטה שגרמה למהפך כה חזק וחיובי בחיי.  גיליתי את המשמעות של ניקוי הגוף דרך אנרגיה של חום, ולמידת הגוף והנפש דרך ריכוז, מאמץ התמדה ומשמעת. במהלך לימודי היוגה שלי, הזדמן לי ללמוד בלוס אנג′לס תחת הוראתו של ביקראם עצמו, דבר שנתן לי השראה והבנה של אורך חיים בריא וחזק. תרגול, לימוד, והוראת יוגה הפכו לעיסוק המרכזי בחיי, והם מהווים עבורי משאב של רוחניות, בריאות, ומשמעת.

בעלת תואר ראשון בחינוך
תלמידה לוינאסה יוגה בקורס מורים של אובי ליפשיץ

ביקראם יוגה שינתה את חיי כמעט בכל מובן אפשרי. במשך שנים חייתי ללא כל חיבור לגוף.  כשהתחלתי לתרגל באופן קבוע נחשפתי  לעובדה כי רבים מהפתרונות לכל הבעיות נמצאים בתוכנו, בגופנו. העבודה דרך הגוף היא הדרך הפשוטה, הברורה והטבעית ביותר להביא עצמינו למימוש, להיות מאושרים ולזכות לבריאות פיסית ונפשית. היוגה גרמה לי להיוולד מחדש לעולם בו הכל אפשרי, וזאת אני חשה כל יום, בכל תרגול. השהייה בתוך אסאנה (תנוחה) מסוימת, נותנת לי תחושת אושר ושלמות, ולמזלי הגדול באפשרותי לעשות זאת שוב ושוב, יום יום. את השאיפות, החלומות וההישגים אותם אנחנו רודפים במשך כל חיינו, הצלחתי למצוא בעזרת היוגה, שעזרה לי להבין, לאהוב ולקבל את עצמי. כעת אני מרשה לעצמי לחלום- בידיעה שהחלום יתגשם.ההזדמנויות שנפתחו ללמוד וללמד בארץ ובחו"ל, העצימו את התחושות החזקות שלי לתרגול ואת הידיעה שזהו הדבר אותו ארצה לעשות כל חיי.