כמו הרבה דברים טובים בחיי, נכנסתי לביקראם יוגה במקרה, באופן לא מתוכנן, ולא הייתי מוכן למה שגיליתי. החום חידד את אי הנוחות ואת הקשיים, ומהמראות אשר משקפות הכל, אי אפשר היה לברוח. כשחזרתי כעבור כמה חודשים, בשל יותר, כבר היה לי ברור לגמרי שהחדר החם עם המראות החושפניות הוא הוא דרכי לשינוי, לגדילה, לריפוי ולהתפתחות. אני יכול להעיד שהתרגול המאתגר נותן את אותותיו ברמה הפיזית והנפשית כאחד. אסיים בציטוט ובהבטחה: "הזורעים בדמעה ברינה יקצורו." בעברי הייתי שחיין תחרותי וחבר נבחרת ישראל בשחיה, וכיום אני עוסק באימון שחייה. בעל תואר ראשון בפסיכולוגיה ותואר שני בפסיכולוגיה של הספורט.

לפני ביקראם יוגה לא הייתי ספורטאית מצטיינת ובוודאי לא בעלת יכולת התמדה עם כל פעילות גופנית שהיא.לביקראם התוודעתי לגמרי במקרה בקליפורניה בשנת 2003 וזה פשוט תפס אותי. התמכרתי להרגשה הטובה שליוותה אותי בסיום כל שיעור, הרגשתי שמצאתי את הדרך שלי ל"אני טוב יותר" -גוף ונפש. השיעורים לא מפסיקים לאתגר אותי והגמול אין סופי- כאבי גב שחלפו, יציבה חזקה ונפש רגועה. בסוף כל שיעור פשוט הרגשתי שנולדתי מחדש ובזכות זה אני מתמידה ורואה את ביקראם כחלק בלתי נפרד מחיי. כמדריכה, הסיפוק הגדול מגיע מהיכולת לשתף נוספים בחוויה. לאחר שטיילתי 7 שנים מסביב לעולם אני שמחה לחיות ולתרגל ביקראם בתל אביב.  בנוסף אני מאפרת ומעצבת שיער בתעשיית הקולנוע והטלוויזיה.

הגעתי לחדר החם בהמלצת רופא לאחר שהתברר לי כי אני סובלת מעקמת בגב התחתון – המקור לכאבי גב בלתי פוסקים. את השיעור הראשון תרגלתי באנסינו, קליפורניה, מקום מגורי באותה עת (1988), בהדרכתו של ג′וליאן גולדסטין - מורה מעורר השראה – חולה סכרת שבעקבות התרגול הפסיק לקבל טיפול באינסולין. אהבתי את התרגול והתחברתי מיד. התנוחות הקבועות והרצופות מביאות למצב מדיטאטיבי - הנאה רצופה לצד אמון אינטנסיבי ומקיף. "קשה באימון – קל בקרב" – 12 שנים אחרי, יש עדיין כיתות קשות בהן אני נאלצת להתרכז בנשימה ונאבקת להישאר בחדר. אך יתרונות התרגול תמיד מטים את הכף לטובה: סבלנות, סובלנות, ריכוז, מוטיבציה, כוח, איזון, שימחה. לימדתי בארבעה מכוני ביקראם בלוס אנג′לס ושמחה כעת לתרגל וללמד בישראל.  בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה ותואר שני בייעוץ ארגוני.